למה צפרדע כל כך מפורסמת בעולם האפקטיביות ?
אם אתה מאלה שתמיד אומרים "אני אתחיל כשיהיה לי זמן", הפוסט הזה בשבילך. הספר “לבלוע את הצפרדע” של בריאן טרייסי נחשב לאחד מספרי הביצועים האישיים החזקים ביותר.
לא כי הוא מרגש, אלא כי הוא פשוט. ברור. עובד.
בזכות הספר הזה כל עולם ההתפתחות האישית מדבר על צפרדעים!
הנה 5 תובנות שתופסות אותך מהצווארון ומחזירות אותך לביצוע:
- תתחיל מהמשימה שאתה הכי דוחה
כל אחד יודע בדיוק מה הוא נמנע ממנו. ברגע שאתה תוקף את זה בבוקר שאר היום מרגיש קל יותר.
זאת המשימה שבולעת הכי הרבה אנרגיה גם כשאתה לא עושה אותה. - תכנן את היום שלך יום לפני
בערב, תכתוב על דף או פתקים 3 דברים עיקריים שאתה הולך לבצע מחר ותדרג את רמת החשיבות שלהם.
ברגע שאתה מתעורר! אתה כבר לא צריך לחשוב. אתה נכנס לפעולה. - אם יש לך כמה משימות קשות – תתחיל עם הכי חשובה
אל תדחה את מה שאתה יודע שהוא חיוני. אל תתעסק בקטנות כדי להרגיש עסוק.
הזמן הכי חד שלך, בזמן שיש לך שקט (תלוי באורח החיים שלך) צריך ללכת למשהו רציני. - תעבוד לפי סדרי עדיפויות, לא לפי מי שצורח חזק
מי שחי לפי אימיילים, וואטסאפים והודעות חי בעולמות של אחרים.
תחליט מראש מה אתה מקדם היום, ואל תיתן לרעשים להסיט אותך מזה.
ותשתדל להתנתק מהטלפון חצי שעה בבוקר (למחמירים שעה)
ותשתדל להתנתק מהטלפון שעה ביום (למחמירים שעתיים ביום)
כשאתה עומד מול האנשים הקרובים שלך - אל תיגע בטלפון שלך!
אני יודע שזה משימות קשות!! - משמעת היא לא תכונה מולדת, זו מיומנות נרכשת
כל פעם שאתה מתגבר על הדחף לדחות משהו, אתה בונה שריר.
משמעת היא כמו כושר. תתאמן עליה, היא תגדל. תתעלם, היא תתפורר.
הצעה שלי:
עכשיו, בלי להמשיך לגלול בפייסבוק, תעצור. תזהה את הצפרדע שלך להיום.
תכתוב אותה. ותתחיל לעבוד עליה עכשיו.
רוצה תוצאות? תתחיל מהדבר שהכי לא בא לך לעשות.
אם בא לכם לעלות לשלב הבא...
תרשמו תגובה ותקבלו קישור לתיאום
איך "לבלוע את הצפרדע" עובד בעסק שלך
בעסק תמיד יש "צפרדע" — השיחה הלא נעימה עם לקוח, המעקב אחרי חוב, הכנת ההצעה הגדולה או המשימה השיווקית שדחית שוב ושוב. הכלל של טרייסי אומר: תעשה אותה ראשונה, בבוקר, לפני שהיום "נגנב" ממך. כשהמשימה הכי כבדה כבר מאחוריך, שאר היום זורם — וגם רמת האנרגיה והביטחון שלך עולה.
שאלות נפוצות
מה זה "לבלוע את הצפרדע"? מטאפורה של בריאן טרייסי: אם תבצע קודם את המשימה הכי חשובה והכי לא נעימה, שאר היום יהיה קל יותר.
מי כתב את הספר? בריאן טרייסי, בספר Eat That Frog.
מהי "הצפרדע" שלי? המשימה בעלת ההשפעה הגדולה ביותר שאתה הכי נוטה לדחות.
מתי הכי טוב לבלוע אותה? ראשון בבוקר, אחרי שתכננת את היום בערב שלפני.
לסיכום
הצפרדע הפכה לסמל של אפקטיביות כי היא לוכדת רעיון פשוט וחזק: לא כמות המשימות קובעת, אלא הסדר שבו אתה תוקף אותן. בחרו צפרדע אחת למחר — ובלעו אותה ראשונה. רוצים ליווי לבניית שגרת ביצוע בעסק? השאירו פרטים.
להמשך קריאה: לבלוע את הצפרדע – הפרק הראשון · כלל 90/10 בניהול זמן.
תגובות
הוסף רשומת תגובה