סיכום הספר "כוחו של התת מודע" מאת ג'וזף מרפי: 9 עקרונות
"כוחו של התת מודע" מאת ג'וזף מרפי הוא אחד הספרים המוכרים ביותר בתחום הכוח של המחשבה. כאן תמצאו סיכום של תשעת העקרונות המרכזיים שלו, עם דגש על מה שאפשר ליישם בחיים וגם בעסק.
1. המודע והתת מודע: משל הספינה
המוח המודע הוא הקברניט של הספינה: הוא מקבל החלטות לוגיות על סמך מה שהוא קולט בחושים, ונותן פקודות. הוא גם זקוק למנוחה.
התת מודע הוא צוות המנועים בבטן הספינה. הוא לא שופט אם הפקודה טובה או רעה. הוא מקבל כל אמונה כעובדה ופועל ללא הפסקה, גם בזמן שינה, כדי לתרגם אותה למציאות. הוא לא מבין ציניות או בדיחות: אם תגידו לעצמכם "אני לא יכול", הוא יפעל כדי שזה אכן יקרה.
2. השאה עצמית מול השאה חיצונית
השאה עצמית (Autosuggestion) היא היכולת לתכנת את התת מודע באמצעות בחירה מודעת של מחשבות והצהרות חיוביות, וחזרה עליהן בעקביות.
השאה חיצונית (Heterosuggestion) היא פחדים, ביקורות ודעות שליליות של הסביבה, למשל מי שאומר לכם "אתה תיכשל". לדברים האלה אין כוח ממשי עליכם, אלא אם המוח המודע שלכם מאשר אותם והופך אותם לאמונה. אמונה פנימית חזקה חוסמת השפעות חיצוניות שליליות.
3. חוק המאמץ המופחת
כשיש קונפליקט בין כוח הרצון לבין הדמיון, הדמיון מנצח. ניסיון לכפות פתרון בכוח משדר לתת מודע מצוקה ויוצר התנגדות פנימית שמובילה לכישלון. במקום להיאבק, הרפו, דמיינו את התוצאה הסופית ותנו לתת מודע למצוא את הדרך.
4. שיטת השינה וכוחה של הוויזואליזציה
הזמן הטוב ביותר לשתול רעיון בתת מודע הוא רגע לפני ההירדמות, כשהמוח המודע עייף והמגננות יורדות.
צרו תמונה מנטלית חיה ומפורטת של המטרה, כאילו כבר הושגה, והרגישו את התחושות: הקלה, שמחה, הצלחה. הרגש הוא הדיו שכותב את הפקודה בתת מודע. אל תתעסקו בשאלה איך זה יקרה, אלא רק בתוצאה הסופית.
5. תודעת עושר ומעגל הברכה
קנאה בהצלחה של אחרים או חשיבה ביקורתית על כסף משדרות לתת מודע סלידה משפע ומרחיקות הזדמנויות. הדרך החזקה ביותר למשוך שפע היא לברך מכל הלב את ההצלחה של אחרים.
כדאי להשתמש בהצהרות שהמוח מסוגל להאמין להן, כמו "ההכנסות שלי גדלות מיום ליום", ולא בהצהרות קיצוניות שמעוררות התנגדות, כמו "אני מיליונר" כשאתם במינוס.
6. נוסחת ההצלחה בשלושה שלבים
- למצוא תשוקה: לגלות מה אתם אוהבים לעשות. אם אתם לא יודעים, אפשר לבקש מהתת מודע הכוונה לפני השינה.
- לפתח מומחיות: ללמוד, להעמיק ולהפוך למומחים בתחום שלכם, ולא להישאר בינוניים.
- מטרות אלטרואיסטיות: לוודא שהמטרה משרתת גם את טובת הכלל. אנוכיות מוחלטת יוצרת קצר במערכת ומובילה לכישלון.
7. ריפוי פיזי ובריאות
התת מודע בנה את הגוף, ולכן יש לו יכולת לרפא אותו. לפי מרפי, מחשבות שליליות, פחד, כעס וטינה הם רעלים מנטליים שמשבשים את זרימת החיים. ניקוי מחשבות שליליות והתמקדות בשלווה והרמוניה הם תנאי לריפוי.
8. מערכות יחסים וכוחה של הסליחה
כלל המראה: מה שאתם חושבים על אחרים, אתם משדרים ומקבעים בתת מודע של עצמכם.
סליחה: כעס וטינה משולים לשתיית רעל מתוך ציפייה שהאויב ימות. כדי לנקות את המערכת צריך לסלוח. מבחן הסליחה המוחלטת: אם אתם חושבים על מי שפגע בכם ועדיין מרגישים כיווץ בבטן או כעס, הסליחה טרם הושלמה.
9. אושר ונעורים
אושר הוא החלטה ובחירה מודעת, עם תרגול יומי של מיקוד בטוב והוקרת תודה, והוא לא תלוי בנסיבות חיצוניות. לפי הספר, התת מודע אינו כפוף לגיל כרונולוגי. משפטים כמו "אני זקן מדי" רק מאיצים את בלאי הגוף, והזקנה האמיתית מתחילה כשאדם מפסיק ללמוד, מאבד סקרנות ומפסיק לחלום על העתיד.
תגובות
הוסף רשומת תגובה